林海峰是自然医学疗法的开创者，也是一位大名鼎鼎的养生专家，他一直都坚信人的身体可以排毒，所以一旦身体出现问题的时候，并不会选择前往医院参与治疗。在生前，林海峰不小心误食了一袋过期的大枣，身体出现了不良的反应，但他并没有当一回事，坚持认为断食治疗才是最佳的方法。在之后的几天，也没有进行就医，某天在和朋友一起吃晚饭的时候，突然倒地不起陷入昏迷，被送往医院后抢救无效不幸离世。林海峰这一生在51岁画上了句号，医生们后来在对他进行检查的时候发现，他的死亡原因很有可能是因为食物中毒而导致的。人们对这个事件都非常震惊，不敢相信赫赫有名的养生大师，竟然死于食物中毒。

 

而这个事件，也在人们的心里敲响了警钟。随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人关注起了养生，但养生的方法有很多，稍有不慎便会适得其反。

 

第一：人类的身体并不需要进行排毒治疗，通过自身，就可以将身体里的毒素自然排出。
第二：身体的自愈能力需要和药物一起相辅相成，才能达到最佳的治疗效果，不要盲目的认为可以通过身体自愈功能，达到好的治疗状态，这是不可取的行为。 

第三：很多人认为不吃主食是非常健康的养生方法，但这种说法是错误的。不吃主食是一种非常不健康的行为，严重点还会引发身体出现营养不良。
一定要用科学健康的方式进行养生，不要盲目的跟风。