核战争的中心是无法躲避的 
如果你住在城市里，最好听从政府的指导，躲进防空洞。如果你在乡下，那是一个避免战争的好地方。如果你在山里，躲在山洞里也是个不错的办法。
第一，核战时的目标一般是人口密集、工业化地区或军事要地，一般攻击人烟稀少的深山老林。二是核辐射或冲击波很难打破大山的阻隔！如果你在核弹头的杀伤范围内，逃跑是没有意义的，但是这个杀伤范围是随着距离的增加而减小的。如果你只是在扩散范围内，最简单的逃生当然是向爆炸中心的反方向离开。

由于此时很可能已经暴露在辐射中，所以在此过程中，即使身体尚未出现明显不适，也应尽快寻求医疗帮助。同时，核爆炸后受损最广的因素--放射性尘埃的扩散会比你的逃逸速度更快、更广。因此，还应密切观察风向、降雨和降雪情况，尽量向迎风方向躲避，避免皮肤接触降水和降雪。当然，地表水是不能饮用的。
因此，这涉及到准备与否。如果可能的话，事先有饮用水、防护服甚至简单辐射测量仪的人，逃生的几率要大得多。原子弹爆炸之初，会释放出几万度的高温，将声力瞬间汽化，化作一缕白烟。什么都没有。如果存活一段时间，原子弹爆炸后，释放出的辐射足以将有生命的力量或物体照射到一个散热器中，活着的生物就会因辐射而变得残缺或变形。这是非常可怕的。

如果发生核战争，城市平民没有办法避免核损害，几乎没有生存的希望。即使是幸存下来的普通人，也会生活在原始社会，相当悲惨。没有前线和后方，也没有平民和军事设施之分。大城市是最先被攻击的目标，都与机场、军营、码头、交通要道捆绑在一起，实施无差别攻击。
最终希望是世界主要国家建立互信，一步一步实现达成协议，销毁核武器，让人类社会生活在安全和平的环境中。