做完手头的工作，你发现下周还有更多的工作等着你，你感到筋疲力尽，然后你发现自己在看电视上烦人的广告时突然莫名其妙地哭了起来。又或者你感冒了，你男朋友把牛奶都喝光了，这在平时没什么大不了的，但此时你却想哭。

  眼泪具有多种心理功能，是我们内心情绪状态的生理指标，当我们经历极度悲伤或极度快乐时就会出现眼泪。在我们的大脑中，强烈的情绪会激活中枢自主神经网络，该网络由两部分组成：交感神经系统（当我们感觉到危险时会激活我们的战斗或逃跑”反应）和副交感神经系统，它将使身体恢复到正常状态。
  大脑的前额叶皮层不再能主动控制情绪，导致明显的情绪反应，如眼泪或愤怒的爆发。在一件看似微不足道的事件发生后，直到眼泪从脸上流下来，我们甚至可能都没有意识到自己是多么不知所措。

  有些人比其他人更容易哭泣，而女性往往比男性更容易哭泣，尽管这在多大程度上是由于生物学方面而不是社会期望的原因尚不清楚。在神经质等人格特征上得分较高的人更容易哭泣。但过度哭泣也可能是抑郁症的一种生理表现，因为大脑充满了情绪上的痛苦。
  在原始社会，眼泪可以作为求救的声音，清楚地向别人表明自己的情况不好，需要帮助或支持，但随着时代的发展，这个功能逐渐被掩盖了。 眼泪也常常让我们对他人表示同情，并帮助我们与他们建立联系，当我们同情另一个人并与他们一起哭泣时，我们也会流泪，这进一步加强了社会纽带。

 

  眼泪也是人类正常活动的一部分，尤其是在痛苦和压力的时候，有时没有什么能像大声哭泣那样抚平压倒性的情绪。也许哭了，你会发现所有的痛苦和烦恼无非如此，所有的事情都可能突然有了解决办法，一切都变得清晰，一条无尽的道路在你眼前打开。